Главная Обратная связь

Дисциплины:






Энциклопедия сексуальных взаимоотношений 7 страница



Перед интимной близостью стоит подобрать хорошую музыку, лучше без слов или на каком-нибудь языке, которого партнер заведомо не понимает. Мелодия должна иметь медленный ритм. Не забывайте, что бережные, нежные прикосновения подчас возбуждают больше, чем резкие, грубые движения. Нервные окончания лучше воспринимают прикосновения и поглаживания, чем сжатия и шлепки.

Перед интимной связью нельзя создавать бешеный темп. Не набрасывайтесь резко на эрогенные зоны, ведь фаза поцелуев тоже очень важна. Снимайте медленно каждый предмет туалета вашего партнера, трогайте друг друга через одежду.

Не молчите в постели. Помните, что мужчины ждут от женщин криков или стонов как знака того, что все развивается правильно. Не бойтесь показаться «извращенной» женщиной. Следите за своей мимикой, не стесняйтесь поинтересоваться у партнера, возбуждает ли его то или иное ваше действие. Не бойтесь спрашивать мужское мнение, но в то же время постарайтесь не производить впечатления напористой или, наоборот, легко доступной женщины (к примеру, не соглашайтесь на свидание в тот же день, когда произошло знакомство).

Женщины в постели ожидают ласковых слов и комплиментов, ведь они обожают живое общение. Представительницы прекрасной половины человечества, как известно, любят ушами, и слова проникают в самую глубину их души и сердца. Бессловесность мужчин при близких отношениях настораживает женщин.

Слова окрашивают отношения и приближают влюбленных друг к другу. Молчание же способно разочаровать обоих партнеров, вызвать недоумение и у мужчины, и у женщины. Особенно важно помнить об этом на ранних стадиях развития отношений. Не забывайте, что страстность, проявляющаяся в словах, криках и стонах, не только выражает нынешнее возбуждение, но и создает задел на будущее, ведь партнеру захочется услышать сладкие звуки еще не один раз. За связностью речи следить не обязательно – главное, не отмалчиваться. При этом все же следует контролировать содержание высказываний, ведь произнесенные в порыве страсти слова могут через определенный период времени вызвать у партнера отторжение.

Во время занятий любовью не думайте ни о чем постороннем. Помните, что в момент интимной близости у партнеров обостряется способность общаться на уровне бессознательного. Как будет чувствовать себя ваш возлюбленный, если во время важного процесса вы будете думать о чем-то еще?

Не используйте сексуальные приспособления без обсуждения с партнером. Навязывание новой игрушки иногда рассматривается как насилие. Женщины вообще не слишком склонны доверять техническим новшествам; мужчины же часто воспринимают желание партнерши попробовать игрушку как показатель собственной несостоятельности.



Побуждайте своего партнера чаще заниматься сексом. Действуйте в соответствии с пословицей: «Повторенье – мать ученья». Старайтесь избегать рутины в отношениях. Навыки и умения превращаются в искусство только в том случае, если в процесс обучения был внесен элемент творчества.

Любовь и секс требуют инициативы, творчества и самостоятельности. Любовь всегда изобретает что-то новое, то, что доставляет взаимное удовольствие. Радость близкого контакта можно получить только в том случае, если высок уровень культуры межличностного общения и присутствует инициатива и креативность. Во взаимоотношениях с партнером не нужно действовать по заданным схемам. К примеру, если партнер доставил вам удовольствие с помощью орального секса, не стоит тут же делать в ответ то же самое. Попытайтесь внести разнообразие в свое сексуальное общение. Никогда не забывайте о том, что свое интимное поведение нужно строить исходя из стремлений и желаний партнера, при этом не забывая о себе. Нельзя быть замечательной любовницей или замечательным любовником – можно быть только хорошей парой.

К сожалению, часто происходит так, что у молодой пары, ставшей мужем и женой, секс приобретает оттенок обыденности. Интим в браке становится более свободным, на него уже не надо тратить много сил и эмоций. Однако в этих контактах не должно быть эгоизма. Отношения будут безупречными, только если оба партнера объединены общими целями и стремлениями.

Существуют определенные правила взаимоотношений. Во-первых, человек должен нести ответственность за то, что он делает в своей совместной жизни с партнером. Свои желания нужно формулировать в ясной и положительной форме, а не в виде бесконечных запутанных вопросов. Старайтесь отвечать на желания партнера определенно: либо «да», либо «нет». Если возникают расхождения, старайтесь решать их конструктивно, не обижая и не оскорбляя друг друга. Меняйтесь «активными» и «пассивными» ролями, помня о том, что в любовных ласках нужно делать то, что хочется тебе самому, но при этом учитывая реакцию партнера. Не сосредотачивайте внимание только на гениталиях, ведь есть множество других сторон интимного общения. Помните, что сексуальное наслаждение и оргазм – не одно и то же, ведь оргазм – это только часть интимной близости. И главное: сексуальное соитие самоценно и не нуждается ни в каком оправдании. Сексуальность – это средство выражения привязанностей, способность каждого человека открывать себя и познавать партнера. Сексуальность является естественной частью человеческой натуры.

В настоящее время бытует мнение, что женщина должна проявлять больше инициативы и самостоятельности в отношениях. Многие считают, что она должна добиваться мужчины сама, не дожидаясь, пока тот первым обратит на нее внимание. Возможно, в ряде случаев действительно необходимо брать инициативу в свои руки, давая мужчине возможность заметить и по достоинству оценить себя.

Конечно же каждая женщина мечтает быть покорительницей мужских сердец. Но вместе с тем каждая прекрасно знает свои недостатки и изъяны, которые препятствуют возникновению у мужчины чувства восхищения и обожания.

Что кажется мужчинам наиболее привлекательным в представительницах прекрасного пола? На первом месте, по результатам опросов, находится отнюдь не красота, а ум. Правда, это понятие мужчины трактуют по-своему. Умной они считают женщину, способную выслушать и понять возлюбленного. Редкий из них готов признать интеллектуальное превосходство своей партнерши, а если он его и признает, то уж вряд ли почувствует к ней сексуальное влечение. В общем, женщина должна быть умна настолько, чтобы все-таки дать мужчине почувствовать себя чуточку умнее. Внешность в списке мужских приоритетов занимает второе место. Слишком красивых представительниц прекрасного пола мужчины опасаются; возможно, потому, что боятся им не соответствовать. Может быть, поэтому подчас обычные, заурядные женщины имеют больше поклонников, чем красивые, эффектные дамы.

Девушкам стоит знать, что мужчины, оценивая их внешность, обращают внимание не столько на ноги или грудь, сколько на глаза, сам взгляд женщины, уверенной в себе и своей привлекательности.

Фигура… Здесь для мужчины главную роль играют пропорции, а вот вес имеет отнюдь не главное значение. Если бедра имеют соотношение с талией 3:2 – нет необходимости изнурять себя суровыми диетами, ведь вы и так будете выглядеть сексуально привлекательной.

Чем старше мужчина, тем выше он ценит в женщине ее духовные и нравственные качества: доброту, нежность, заботливость, причем в идеальном варианте эти качества должны проявляться не столько по отношению к окружающим, сколько по отношению к нему самому.

Установлено, что женщины ценят в мужчинах веселый нрав, в то же время как молодые люди, напротив, выбирают в спутницы серьезных женщин. Исследования показывают, что большинство девушек в качестве потенциальных партнеров предпочли бы весельчаков и балагуров. Представительницы прекрасного пола готовы простить многие недостатки человеку, способному их рассмешить.

Чего молодые люди обычно не выносят в девушке? Прежде всего, мужчинам неприятна ложь в общении. Кроме того, они не переносят, если она неопрятно одета, плохо выглядит, не следит за собой. Однако их раздражает, если она чересчур много времени проводит перед зеркалом, уделяя своей внешности повышенное внимание. Не нравится мужчине также, когда женщина в его присутствии ведет разговоры о детях, косметике, одежде. И наконец, многие мужчины испытывают отвращение, когда видят перед собой курящую женщину.

Женщину же при интимном общении с мужчиной раздражают следующие вещи: когда представитель сильного пола, переходя к близкому контакту, сразу набрасывается на эрогенные зоны партнерши, пропуская при этом фазу поцелуев. Кроме того, партнерше не нравится, если мужчина проявляет чрезмерную инициативу, делает все слишком быстро, кусается, щиплется, неделикатно хватает за грудь руками, ведет себя чересчур агрессивно. Помните об этом и старайтесь избегать подобных моментов в своем поведении.

Мотивы интимной близости. Сексуальная игра, флирт, прелюдия, ласки. Эрогенные зоны и проблемы полового возбуждения

Существуют определенные мотивы интимной близости, и они различны. Некоторые кажутся предельно ясными, о некоторых мы даже не догадываемся. Так, не все знают, что мгновенное влечение к представителю противоположного пола возникает в том числе и благодаря… запаху.

Не все запахи мы улавливаем. Отдельные ароматы человек не осознает, хотя на самом деле они существуют. Для различения «невидимых» запахов человек использует так называемое «половое обоняние». У каждого из нас имеется особый вомероназальный орган, представляющий собой двухмиллиметровый кармашек рядом с носовой перегородкой. Этот «таинственный» орган развивается в первые годы жизни, и мы пользуемся им, не осознавая этого, когда пытаемся найти свою вторую половинку.

Зачастую девушка выбирает себе в мужья человека, напоминающего ее отца, именно потому, что запах избранника оказывается схожим с запахом близкого родственника. У девушки создается ощущение комфорта, защищенности. Однако половое желание может и не возникнуть, поскольку знакомый запах будет препятствовать мысли о сексе и о возможном инцесте.

Известно, что энергичные, активные люди имеют более выраженные запахи, чем люди спокойные, пассивные. Считается также, что брюнеты и брюнетки источают более сильные эротические флюиды, чем светловолосые.

Каким образом человек реагирует на запах? Известно, что организм человека вырабатывает специальные вещества – феромоны, которые и воздействуют на мужчин и женщин своим неуловимым запахом, притягивая представителей разных полов друг к другу. Феромоны воспринимаются в верхней части носа особым обонятельным органом, который улавливает только сексуальные запахи, не реагируя на другие ароматы, и передает соответствующие сигналы в мозг. Феромоны вырабатываются в большом количестве при прикосновении к поверхности кожи. Эти вещества являются сильными аттрактантами – так называемыми «привлекающими» веществами.

Многие фирмы выпускают духи, содержащие синтетические феромоны (чаще всего половые феромоны из кишечника кита). Несколько капель таких духов способны усилить воздействие человека на своего партнера. Эффективными «сексуальными» духами признаны афродизиаки. Они очень тонко регулируют нервную и эндокринную системы, влияют на кровообращение и тем самым на сексуальную активность людей. Афродизиаки в целом настраивают человека на позитивный лад.

Чувствительная зона, остро реагирующая на запахи, находится не только в верхней части носа, но и в его перегородке, ближе к кончику. Стимуляция данной зоны повышает обоняние, связанное с половой функцией. Используя различные сексуальные ароматы, можно оказывать положительное влияние на психику людей. Вместе с тем резкие запахи могут стать причиной аллергии, неврозов, депрессии.

Установлена тесная взаимосвязь между сексуальным поведением и способностью воспринимать запахи. Расстройство обоняния часто сопровождается нарушением сексуальной активности. Те, кто нередко жалуется на сексуальные и психологические отклонения, обычно обладают развитым чувством обоняния.

Некоторые женские запахи улавливаются только мужчинами, равно как и часть мужских запахов воспринимается только женщинами. Оказывается, что дамы пожилого возраста острее реагируют на окружающие ароматы. Важен и тот факт, что запахи тела некрасивых мужчин привлекают внимание молодых женщин больше, чем запахи «красавчиков». Может быть, дело в том, что запах некрасивого мужчины ассоциируется с представлением о верном муже и хорошем отце. Более того, запахи несимпатичных мужчин начинают волновать женщину в те дни, когда она теоретически может зачать.

Для юношей притягательным является запах той девушки, которая кажется им красивой. Однако с возрастом мужчин начинает привлекать запах женщин, имеющих скорее благообразную, а не сексапильную внешность.

В целом запах – очень важный психологический фактор, влияющий на наш подсознательный выбор. То обстоятельство, что современные люди часто пользуются духами и дезодорантами и не всегда обнаруживают свой естественный запах, в значительной мере затрудняет возможность нахождения «идеального» партнера. Известно также, что кроме запаха, влияющего на коммуникацию между людьми, между ними возникает еще и тонкое биоэнергетическое взаимодействие, определяющее характер отношения друг к другу, и тем самым мотив сексуальной близости. По одной из гипотез, человек окружен энергетическим полем, которое имеет индивидуальные частотные параметры. В случае, если эти параметры оказываются сходными, между людьми возникает взаимная симпатия, которая постепенно перерастает в любовь. При абсолютном совпадении энергетических полей, что происходит довольно редко, вспыхивает так называемая «любовь с первого взгляда». Существует мнение, что такая любовь – самая «правильная» и настоящая.

К сожалению, даже знание мотивов сексуальной близости и соблюдение известных правил общения с противоположным полом не дает гарантированного рецепта привлекательности. Единственный совет, который можно предложить: любите себя, будьте естественны и раскованны, цените своего партнера, а все остальное приложится. И еще: любви никогда не бывает слишком много, ее всегда недостаточно.

Рекомендация мужчинам: собираясь предложить своей партнерше вступить в половую связь, помните, что женщине требуется более длительная подготовка к сексуальным отношениям, чем вам. Мужчинам нужна женская загадочность, ведь они боятся достижения предела психологического сближения. Непознанность и привлекательность для сильного пола – практически синонимы.

Немаловажное значение на этапе становления и развития близких отношений между партнерами имеют сексуальная игра и флирт. Зная некоторые правила флирта и прелюдии, вы сможете быстро установить необходимый контакт со своей половинкой.

Присмотритесь, как ведет себя женщина в первые минуты знакомства. Некоторые моменты в ее поведении скажут о том, что мужчина ей далеко не безразличен. Так, если ваша спутница хихикает по любому поводу, делает наивное выражение лица, реагирует на все как маленькая девочка, возможно, она примерила на себя образ глупышки, неявно пытаясь привлечь ваше внимание. Если девушка играет со своими волосами, обнажая шею, теребит украшения или поглаживает плечи, бедра, она, несомненно, чувствует ваше присутствие и, весьма возможно, также хочет, чтобы вы обратили на нее внимание. Взгляд искоса скажет о том, что ваша персона представляет для женщины определенный интерес, даже если она предпочитает казаться невозмутимой. Если собеседница демонстрирует «ненавязчивый стриптиз»: «невзначай» обнажает плечо, ручку, ножку или же, выбирая дистанцию, «случайно» приближается к вам, значит, она хочет более близкого контакта и ожидает от вас ответной реакции, в том числе поцелуя, объятий.

Прелюдия – неотъемлемый этап близких отношений. Она является залогом удачного коитуса. Отсутствие прелюдии может привести к тому, что у женщины выделится недостаточное количество смазки, потому что ее организм «не успеет» подготовиться к сексу за короткое время.

Многие женщины в силу своего воспитания, прочно сложившихся стереотипов о том, что девушка выполняет только пассивную роль, связанную с подчинением, ограничивают свою инициативу при половом контакте, отвергают те или иные формы близости. Однако не подлежит никакому сомнению, что сексуальное желание мужчины только усиливается, если партнерша сама инициирует близкие отношения.

Случается, что женщина перед близостью впадает в депрессию, тоску. Чтобы избавить партнершу от гнетущего, тягостного ей самой ощущения, необходимо просто сделать массаж спины, который поможет расслабиться, настроиться на позитив.

У женщины половое влечение, как правило, связано с чувством любви. Она прежде всего любит, а уж потом испытывает сексуальное желание отдаться. У мужчины же половое желание нередко удовлетворяется и без должного чувства любви. Подчас представитель сильного пола сможет понять, любит ли он женщину, только после сексуальной близости. Но это вовсе не означает, что мужчина не способен любить и что женская любовь не сопровождается половым влечением. Существует мудрое высказывание: «мужчина понимает пределы своей любви, женщина понимает любовь без пределов». Так происходит и в действительности.

Конечно, флирт – это еще не любовь, а любовь – не обязательно флирт. Многие психологи считают, что настоящее счастье можно найти только в семье, но никак не в случайных связях. Случайные связи способны укрепить сознание привлекательности и сексуальности – в особенности женской. Флирт подпитывает женскую сексуальность, а легкий курортный роман позволяет женщине воскресить в себе женщину. Во время курортного романа, возникающего на природе, партнеры легко сближаются, у них быстрее, чем в обычной обстановке, возникает сексуальное влечение. Но привести к крепким, долгосрочным отношениям эти случайные связи, как правило, не могут.

Влюбленность делает представителей обоих полов более чуткими и отзывчивыми на сексуальные раздражители. Однако со временем влюбленность проходит, уступая место привязанности, благодарности, душевной близости. Означает ли это, что постепенно утрачивается и яркость интимных отношений и время становится врагом любви? Нет, время не обязательно должно ассоциироваться с безнадежностью. Оно позволяет лучше узнать любимого человека, а главное – научиться угадывать его желания. Двум влюбленным не стоит замалчивать свои проблемы и скрывать неудовлетворенность. Гораздо полезнее научиться говорить о существующих разногласиях, чтобы намекнуть или подтолкнуть партнера к тому, чего вам так не хватает.

Одна из наиболее распространенных причин, по которой современные пары обращаются к специалисту-сексопатологу, связана с отсутствием желания. Большинство партнеров с трудом находят (или не желают находить) в своих напряженных буднях свободную минутку для супружеских ласк.

Отсутствие желания заниматься любовью и проблемы с оргазмом сегодня встречаются у женщин любого возраста. В отличие от мужчины период юности у женщины не характеризуется явлением так называемого «сексуального голода». Сегодня каждая третья из опрошенных женщин не хочет секса, каждая пятая жалуется на сухость влагалища, что практически сводит на нет удовольствие от полового контакта. Последний симптом чаще всего встречается у женщин в климактерическом периоде. По различным данным, более половины женщин никогда не испытывали оргазма.

Проблема современных женщин заключается и в том, что их не удовлетворяют монотонные занятия сексом со своими партнерами. Женщины жаждут ласки, и чем больше, тем лучше. Сегодня они чаще всего жалуются, что их партнеры мало внимания уделяют прелюдиям, ласкам и уговорам, а достигнув близости, тут же засыпают. К каким уловкам следует прибегать партнершам, если они сталкиваются с проблемами однообразия в отношениях? Нужно попробовать поставить молодого человека в такое положение, чтобы он не смог действовать по обычной схеме. Любая новая ситуация связана с возникновением определенного чувства неловкости. В процессе ее преодоления люди рефлекторно прибегают к ласкам. И дело не только в экзотических позах; дело в новизне как таковой – и, соответственно, в этой неловкости, которая и обостряет восприятие, требуя нового, неожиданного отклика.

Нежелание вступать в половой контакт и, соответственно, длительное половое воздержание оказывают свое негативное воздействие и на мужчин, вызывая уменьшение либидогенных веществ и снижение выработки семени. Воздержание приводит к уменьшению количества эякулята на почве бездеятельности половых желез. У представителей сильного пола после длительного воздержания наблюдается некоторое понижение полового влечения и ослабление потенции. Созревшие сперматозоиды, находящиеся в организме мужчин более двух дней жизни, быстро стареют и становятся дефектными. Срок их жизни невелик.

Снижение сексуальной активности в отношениях само по себе не трагедия, если оно не связано с потерей интереса друг к другу. Изменить их к лучшему – дело техники. Будьте терпимее и ласковее по отношению к партнерше, уважайте ее чувства и желания. Не забывайте настраивать свою возлюбленную на половой контакт, никогда не отвергайте эмоциональную сторону отношений, помните о роли прелюдий. Чаще прибегайте к поцелуям, ласковым словам. Вносите разнообразие в предварительные ласки. Не стремитесь как можно скорее вступить в половую связь, ведь быстрый, стремительный секс не всегда дает чувство удовлетворения и радости.

Проблемы с потенцией и либидо у современных пар чаще всего обусловлены психологическими факторами: это депрессия и затянувшийся стресс, усталость или общее плохое самочувствие, сомнение в своей компетентности в сексе, недовольство собой, партнером или ситуацией, несоответствие между сексуальными привычками и потребностями партнеров.

Страхи и тревоги, связанные с сексом, так же губительны, как и чувство вины и неловкости. Они вынуждают сдерживаться и препятствуют расслаблению, так необходимому при половом контакте. Самые распространенные страхи, которые испытывают партнеры перед вступлением в половой контакт, связаны с введением полового члена во влагалище, возможностью забеременеть, интимными отношениями в целом (для женщины), возможностью отказа, опасением стать зависимым от партнерши, не справиться со своей ролью (для мужчины). Все вышеперечисленные тревоги препятствуют удачному сексуальному контакту, заставляя партнеров комплексовать и нервничать.

Эротические сны и фантазии – отдельный компонент половой жизни. Они являются обязательной составляющей человеческой сексуальности, сопровождают нормальную половую жизнь, иногда замещают ее, отчасти восполняя ее недостаток. Люди, ведущие активную половую жизнь, отличаются более ярким эротическим воображением, которое помогает им разнообразить сексуальные взаимоотношения.

Сексуальные фантазии партнеров способствуют успешному коитусу. Популярной женской фантазией является секс с мужчиной, которого она хорошо знает, но с которым никогда не занималась любовью; девушки также часто мечтают о половом контакте с незнакомцем, о сексе с представительницами своего пола, о занятиях любовью против своей воли, об оргазме в результате орального секса.

Без эротических фантазий не бывает полноценной сексуальной жизни. Основа всего – это воображение. Чем «фантазийнее» вы будете настроены, тем легче найдете взаимопонимание друг с другом. Благодаря воображению близость с партнером превращается из механического полового акта в чувственное и яркое наслаждение. Интимные фантазии – это еще и способ доставить себе удовольствие, причем в любое время и в любом месте: по дороге на работу, на собрании, в транспорте.

Но если сексуальные желания становятся слишком откровенными, стоит задуматься о своей интимной жизни. Возможно, вас что-то не устраивает в отношениях с партнером? Не пора ли внести в свою интимную жизнь разнообразие, причем для этого не обязательно менять сексуального партнера. Эротические фантазии не нужно трактовать дословно, ведь они представляют собой соединение сознательного и бессознательного. В своих фантазиях мы переносимся в мир неисполнимых желаний, нереализованных грез.

Известно, что сексуальным фантазиям предаются примерно 77% женщин. Большинство из них делают это после просмотра эротических фильмов и журналов. Пересказывают свои заветные мечты около 60% женщин, а 30% эти мечты воплощают. Чтобы сделать свою сексуальную жизнь ярче, время от времени делитесь эротическими фантазиями с партнером, тогда ваше воображение послужит вам на пользу.

Выявлены основные пространственные зоны человека, в которых он вступает в коммуникацию с другими людьми:

• интимная (0–45 см) – в эту зону дозволено вторгаться лишь самым близким людям;

• личная (45 см – 1,2 м) – куда допускаются друзья и знакомые;

• социальная (1,2–3,6 м) – в пределах которой человек удерживает официальных собеседников и малознакомых людей;

• общественная (более 3,6 м), используемая при выступлении перед аудиторией.

Чем выше мужчина, тем более он стремится приблизиться к собеседнику, и, напротив, чем меньше его рост, тем большую дистанцию при общении он сохраняет. У женщин все наоборот.

У людей крупных габаритов, не стесняющихся применять физическую силу по делу и без дела, интимная зона обычно увеличивается вдвое. Но на попытки вторгнуться в нее они реагируют крайне агрессивно и невольно вырабатывают у окружающих боязнь нарушить границу этой интимной зоны. Именно поэтому накачанные мужчины часто жалуются, что вызывают у женщин страх, а не желание познакомиться поближе. Но если женщине удастся найти общий язык с таким мужчиной, ей будет гарантировано чувство безопасности и защищенности.

Разнообразить интимное общение поможет и знание эрогенных зон партнера, а также знание особенностей полового возбуждения. В отличие от мужчины у женщины половое возбуждение легче подвергается торможению. К снижению полового чувства у представительниц слабого пола могут привести грубость при дефлорации, насильственное обнажение застенчивой женщины, страх, что свидетелями акта могут стать посторонние, и другие обстоятельства.

Большинству женщин для полового возбуждения требуется частая смена места и способа стимуляции. Так, стимуляция клитора у некоторых вызывает эротическую реакцию лишь в том случае, если ей предшествуют общие ласки, усиливающие возбуждение. Уже через несколько десятков секунд у женщин может стать невозбудимым тот участок клитора, на который только что оказывалось воздействие; возбудимым становится какой-то другой близлежащий участок.

Пробудить и обострить чувственность как мужчин, так и женщин помогут нехитрые процедуры: понежьтесь в ванной, намажьте тело ароматическими маслами и выясните, какие ощущения вам более приятны – медленные, быстрые, сильные, нежные и т. д. Принимая ванну вместе с партнером, сделайте друг другу массаж, не касаясь половых органов, а в конце процедуры поласкайте гениталии друг друга, при этом акцентируя внимание на том, что вам особенно приятно.

В целом довольно трудно говорить о каких-то определенных, четких эрогенных зонах. Выяснено, что у человека эрогенно все тело. Однако зон, обладающих повышенной чувствительностью, у женщин в совокупности больше, чем у мужчин.

Фазы полового цикла. Возбуждение. Плато. Оргазм

Интимная жизнь во многом определяется фазами полового цикла. У каждого отдельно взятого человека эти фазы различаются. К примеру, люди, которые привыкли поздно ложиться спать и с трудом просыпаются утром (так называемые «совы»), придают сексуальной жизни большое значение. А «жаворонки», которые ложатся спать рано, но зато без труда встают по утрам, не слишком акцентируют внимание на интимной стороне общения. Однако и они способны подарить вам мгновения настоящей страсти и делают это обычно в 8–9 часов утра.

Любовное желание у «сов» часто сильнее, чем у жаворонков, но это имеет и свою слабую сторону: «совы» более склонны к непостоянству и изменам, чем «ранние пташки».

Женское сексуальное поведение напрямую связано с фазами менструального цикла. Так, в период овуляции, когда организм женщины готов к зачатию, наблюдается тяготение представительниц прекрасного пола к мужественным типам. В остальные дни месяца женщины предпочтут мягких, интеллигентных мужчин.

В список раздражителей, убивающих сексуальное желание, попадает уныние партнера, его (ее) жалобы. Кроме того, причиной отсутствия полового возбуждения могут стать собственные проблемы и неприятности на работе, комплексы, неуместные воспоминания, сравнения с предыдущими партнерами и другие факторы. Мужчины в этом плане гораздо уязвимее женщин.

Важнейшая составляющая полового акта – оргазм. К сожалению, данные опросов говорят о том, что 10% женщин никогда не испытывали оргазма. У большинства представительниц прекрасного пола возникают проблемы с достижением высшей точки, причины которых связаны прежде всего с гинекологическими заболеваниями. Такие женщины, несомненно, нуждаются в обследовании.

Некоторые женщины доходят до кульминационной точки только в результате самостоятельной мастурбации. Менее половины опрошенных способны испытывать оргазм во время полового акта. Происходит это потому, что для полноценного оргазма многим необходима предварительная стимуляция. Важную роль играет сексуальная поза, а также действия партнера. Женский организм характеризуется интенсивной нервной импульсацией в различных участках половых органов. Ритмические ежесекундные сокращения во время оргазма постепенно увеличиваются и заканчиваются расслаблением мышечного аппарата.

Оргазм могут испытывать все женщины, даже фригидные. Им необходимо только научиться стимулировать себя, произвольно сжимать лобково-копчиковые мышцы, что происходит при попытке остановить мочеиспускание, тем самым укрепляя их. Кроме того, нужно давать точные указания партнеру по характеру и интенсивности проводимой им стимуляции. Стеснение здесь неуместно, так как оно чревато не только сексуальной неудовлетворенностью и холодностью поведения, но и последующим разрывом отношений.





sdamzavas.net - 2017 год. Все права принадлежат их авторам! В случае нарушение авторского права, обращайтесь по форме обратной связи...