Главная Обратная связь

Дисциплины:






Конспект проведения физкультурного занятия в старшей группе



Программные задачи:

1. Закрепить умение детей ползать по гимнастической скамейке, опираясь на ладони и колени.

2. Упражнять в прыжках на двух ногах с продвижением вперед.

3. Забрасывание мяча в корзину двумя руками из-за головы.

4. Воспитывать внимание, быстроту реакции, ловкость, развивать правильную осанку.

Оборудование:2 гимнастические скамейки, мячи ( по количеству детей), 2 обруча.

Содержание Кол-во повторений Темп Дыхание Организационно-методические указания Примечания
Вводная часть Основная часть Заключительная часть Построение в шеренгу. Ходьба обычная. Ходьба на носках с высоким подниманием колена. Ходьба на пятках руки за спину. Ходьба на внешней стороне стопы руки на пояс. Бег обычный Бег с высоким подниманием колен руки на пояс. Бег с подскоками. Восстановление дыхания Построение в две колоны.     ОРУ 1."Жираф" наклоны головы И.п. руки опущены вдоль туловища 1 - поднять голову вверх 2 – опустить 2. «Птицы» И.п. руки опущены вдоль туловища Поднять руки вверх потянуться, опустить руки, вернуться в и.п. 3. «Наклоны с поворотом» И.п. - ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Наклониться вперед достать руками кончики носков ног, выпрямиться, повернуться вправо, то же влево. 4. "Приседание" И.п. - ноги на ширине плеч, руки на поясе. Присесть вынести вперед руки, встать вернуться в и.п. 5. И. п: основная стойка, руки на поясе. 1 — прыжком ноги врозь, руки в стороны: 2 — вернуться в исходное положение. 6. Прыжки "Зайцы» И.п. - ноги вместе, руки согнуты в локтях у груди. 7. Восстановление дыхания   Перестроение в колону. Ходьба обычная. Легкий бег. Ходьба на восстановление дыхания.   ОВД Ползание по гимнастической скамейке, опираясь на ладони и колени.   Прыжки на двух ногах с продвижением вперед.   Забрасывание мяча в корзину.   Подвижная игра «Совушка»     Ходьба обычная Малоподвижная игра «Найди и промолчи»       1круг 1 круг   Повтор 3 раза 40 сек     Повторить 3 раза.     Повтор 4-5 раз   Повтор 4-5 раз     Повтор 5-6 раз     Повтор 5-6 раз   Повтор 7-8 раз   10 прыжков на двух ногах 15-20 сек   3 раза     3 раза     3 раза   3 раза     3 раза   Средний   Средний Средний   Средний   Средний   Средний     Средний     Средний   Средний   Средний     Дышим через нос     Дышим через нос     Руки вверх- вдох, вниз- выдох.     1-2 вдох. 3-4 выдох   Руки вверх- вдох, вниз- выдох.   В шеренгу становись! Равняйсь! Смирно! За направляющим в обход по залу шагом марш! Голову не опускаем! Спина прямая! На носках с высоким подниманием колен по залу, марш! Спина прямая! Идем на пятках руки за спину! Идем на внешней стороне стопы руки на поясе. Бегом- марш! Бежим друг за другом, не обгоняем! С высоким подниманием колена руки на поясе, марш! Выше поднимаем колени, спина прямая! Бег с подскоками спина прямая! Переходим на ходьбу, восстанавливаем дыхание, дышим носом глубоко, руки поднимаем вверх, выдыхаем через рот, руки опускаем вниз! Направляющие в две колонны стройся! Направляющие на месте стой, раз-два!     Исходное положение основная стойка, руки опущены вдоль туловища. На 1-2 вдох поднять голову вверх, на 3-4 выдох в и.п. Положение принять. Исходное положение ноги вместе, руки опущены вдоль туловища. На 1- поднять руки вверх, потянулись, на 2- опустить руки вдоль туловища. Упражнение начинай!   Исходной положение ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. На 1- наклониться вперед достать руками кончики носков ног, на 2 – выпрямиться, на 3- повернуться вправо(влево), на 4- и.п. Упражнение начинай! Исходное положение ноги на ширине плеч, руки на поясе. На 1- присесть вынести руки вперед, на 2- и.п. Упражнение начинай!   Исходное положение ноги на ширине плеч, руки на поясе. На 1- прыжком ноги врозь, руки в стороны, на 2- и.п. Упражнение начинай! Исходное положение ноги вместе, руки согнуты в локтях, прыжки на двух ногах 10 раз. Исходное положение принять, упражнение начинай. За направляющим по залу первая колона, затем вторая марш! Легкий бег, бежим аккуратно, друг друга не обгоняем. Восстановление дыхания вдох- через нос, выдох- рот.     Ползанье по гимнастической скамейке, опираясь на ладони и колени.     Прыгаем на двух ногах, продвигаясь вперед.   Отбиваем мяч правой рукой с продвижением вперед и закидыванием его в корзину из-за головы.     Поточный способ организации:     Кратко напоминаю правила игры, играем 3 раза. Подводим итоги игры.   Напоминаю правила игры, играем 3 раза. Подвожу итоги игры.   Подвожу итог занятия.   Следить за осанкой. Следить чтобы дети не наталкивались.     Даю указания, слежу за правильностью выполнения упражнения     Держим спинку ровно     Пятки от пола не отрываем     Слежу за правильностью выполнения упражнения     Дышим через нос   Соблюдаем дистанцию
 

 





sdamzavas.net - 2019 год. Все права принадлежат их авторам! В случае нарушение авторского права, обращайтесь по форме обратной связи...