Главная Обратная связь

Дисциплины:






Робота за малюнками. (Ознайомлення з режимом дня).



- Хто навчиться жити за режимом, той буде здоровим, життєрадісним, все встигатиме робити і не буде швидко втомлюватись.

- Кожен день повинен розпочинатися… (підкажіть) з ранкової зарядки.

Кожен день по розпорядку

Маємо робить зарядку,

Для здоров’я вона – плюс,

Намотай собі не вус.

- Слово «зарядка» називається недарма так, бо 10-15 хвилин вправ – і ви зарядитесь енергією на весь день.

- Хто робить вранці зарядку?

- Ви, напевне, не раз спостерігали, як поводиться кішка чи собака після сну. Спершу вони підтягуються – витягують спочатку передні лапи, а потім задні. Так вони роблять зарядку. І лише після цього тварини починають новий день.

Зарядкою починають свій день спортсмени, туристи, солдати. Бо фізична зарядка – це заряд на весь день. Після неї ви почуваєте себе бадьоро. А з щоденної бадьорості і складається здоров’я.

5. Активний відпочинок. Рух.

- У режимі дня учня передбачено відпочинок: прогулянки, ігри на свіжому повітрі. Наша знайома Юля Бруднуля, втомлюючись, відпочиває на дивані, розглядаючи малюнки або дивлячись телевізор. А як відпочиваєте ви ? (Відповіді учнів).

- Найкращим відпочинком є зміна виду діяльності. У вас, учнів, головний вид діяльності - навчання. А перегляд малюнків, телепередач є ніби продовженням навчання. Тому організм не відпочиває, а ще більше втомлюється

Отже, організм відпочиває лише тоді, коли один вид діяльності змінюється іншим. Наприклад, навчання чергується зі спортивною чи ігровою діяльністю, фізичною працею.

До того ж організму дитини конче необхідний рух. Завдяки руху ви розвиваєтеся фізично, стаєте сильнішими. Тому після навчання найкращим відпочинком для вас буде заняття спортом, рухливі ігри, плавання, катання на велосипеді, самокаті, роликових ковзанах, фізична праця на свіжому повітрі.

О спорт! О спорт! Це просто клас!

Дружіть із ним завжди,

Здоров’я, юність силу дасть і творчої снаги!

Ознаки втоми.

- Тоді ми з вами будемо веселі, бадьорі і не відчуватимемо втоми.

- Діти, опишіть, будь-ласка, втомлену людину. Як із зовнішнього вигляду це видно? Чи почували ви себе втомленими? Коли? За яких обставин? Розкажіть, що ви відчували та що вам хотілося робити?

7. Фізкультхвилинка.

Для бадьорості й сили

Я вас встати запросила,

Зробити ряд фізичних вправ,

Щоб лінь і сон тікав.

8. Робота з підручником (с. 10-12)

Робота в зошитах.

10. Правила поведінки у класному куточку відпочинку.

-Діти, як ви граєтесь на перерві у куточку відпочинку? Які ігри ви полюбляєте? Хто слідкує за порядком тут?

ІІІ. Підсумок уроку.

-Отже, щоб не відчувати втоми, треба правильно за розпорядком організовувати навчання і відпочинок. Запам’ятайте це.



Сім годин. Вже час вставати, ліжко вправно застеляти.

Потім робите зарядку. З м’язами усе в порядку?

Зуби чистьте. Умивайтесь! Причесались? Одягайтесь!

Сьома тридцять. Час до столу. Поснідали? Йдете в школу.

Ви ж, звичайно, не сороки – всі уважні на уроках.

На перервах розважайтесь: не сидіть, а гарно грайтесь…

Повернулися додому, мийте руки і до столу.

Пообідайте смачненько. Посуд вимийте гарненько.

З чотирнадцяти годин відпочиньте, погуляйте

О п’ятнадцятій сідайте, вивчіть правила й вірші,

Все охайно напишіть, розв’яжіть складні задачі –

Ви ж, завзяті, не ледачі. Так, працюючи сумлінно,

Спочивайте неодмінно: по тридцять хвилин роботи,

А по десять – насолоди. Головне зробили діло!

А тепер гуляйте сміло в парку, у саду, у лузі

Чи самі, чи серед друзів. Дихайте повітрям свіжим,

Хай вас сонечко поніжить. Відпочили? От чудово!

А тепер до праці знову: приберіть свою кімнату,

Допоможіть мамі й тату, щось цікаве почитайте,

Вирізайте, вишивайте, конструюйте чи малюйте,

Помудруйте, помайструйте.

Вісімнадцята година. Котиться за обрій днина.

Час вечеряти настав, посмакуйте після справ.

Але й тут питати буду: - Руки вимили від бруду?

Повечерявши, ідіть телевізор увімкніть.

Чи інакше розважайтесь. Якщо хочете пограйтесь…

Двадцять перша. Час вам спати,

Не забудьте, соколята, зуби чистити, умитись,

Роздягнутись, постелити і провітрити кімнату,

Й на добраніч побажати рідним, всій своїй родині.

Спіть. Солодких снів вам нині!

- Отже, діти, ви бачите, як багато потрібно прикласти зусиль, щоб бути здоровими. Ви – майбутнє нашої країни. Вам – вирощувати хліб, водити космічні кораблі, стояти біля верстата, лікувати хворих, будувати нові міста, шити красивий одяг, стояти на захисті України. Отже, бережіть і зміцнюйте своє здоров’я і ви виростите здоровими, життєрадісними, працьовитими, здатними подолати будь-які труднощі.

Урок 5.

Тема. Охайність і особиста гігієна.

Мета:розширити поняття про те, що в суспільстві сприймається позитивно охайна людина, вчити виконувати правила особистої гігієни, закріплювати знання ознак здоров’я, розвивати бажання вести активний спосіб життя, виховувати хороші звички, які допоможуть зміцнити здоров’я.

Обладнання: таблиці ввічливих слів, листи, кросворд..

Хід уроку.

І. Організаційна частина.

ІІ. Робота над темою.

1. Актуалізація опорних знань.

- Діти, ми з вами мандруємо країною «Нехворійка» і вітаємо його жителів. Привітайтесь до тих, кого б ви хотіли зустріти. Як ви вітаєтесь? Ми говоримо: «Добрий день!», «Доброго здоров’я!», «Здрастуйте!». Це значить, ми бажаємо зустрічним бути здоровими, добрими, радісними, щасливими.

- Чим відрізняється Михайлик Охайлик від Юля Бруднулі? (Міркування дітей).

2. Повідомлення теми уроку.

- Отже, всі ми з вами хочемо бути схожими на Михайлика Охайлика, так як дотримання правил особистої гігієни зміцнює наше здоров’я. Про ці правила буде йти мова у нас сьогодні на уроці.

Очікування. Скажіть Михайлику Охайлику, що ви очікуєте від цього уроку?

3. Прислів’я про здоров’я.

- Прочитайте прислів’я, поясніть їх.

1) В здоровому тілі – здоровий дух.

2) Чистота – запорука здоров’я!

3) Здоров’я дитини – багатство родини.

4. Загадка.

Всі Чуковського читали

І його давно пізнали.

Я - Великий Умивальник, знаменитий … (Мийдодир),

Умивальників начальник і мочалок командир.

- Звичайно. Це Мийдодир та ще зі своїми друзями.

Волосатою головкой в рот она влезает ловко

И считает зубы там по утрам и вечерам. (Зубна щітка)

Діти, а ви знаєте, коли зубна щітка з’явилася на світ? Зубну щітку знали дуже давно, ще до нашої ери. Довгий час вона була лише у багатих. Замість зубного порошка використовували попіл з горілих рогів оленів. Прості люди протирали зуби крейдою, настоєм м’яти. У різних народів різні щітки. Французи придумали щітку з музикою для того, щоб дітям було приємно чистити зуби. А для чого потрібно чистити зуби? А як? Чистити зуби треба спеціальною пастою і щіткою щодня після сніданку і вечері. Щоразу після їжі треба сполоснути рот. Щітка має бути з м’якого синтетичного волокна, щоб не дряпала зубну емаль і не пошкоджувала ясна. Міняти зубну щітку потрібно кожні 2-3 місяці. Зуби чистять рухами щітки догори-донизу і вправо-вліво. Спочатку чистять кутні зуби з обох боків, потім усі решту. Всі рухи повторюють 10 разів.

Діти, а ви знаєте у кого кожен-кожнісінький день ростуть зуби? У бобра, у зайця, у всіх гризунів кожен день зточуються і знову ростуть зуби. Одного дня перевозили бобрів в інший заповідник і давали їм лише м’яку траву, замість твердих палок. Зуби у гризунів так виросли, що роти не закривалися. Довелося викликати зубного лікаря і бормашинкою зточувати зуби бобрам. Отже, ви зрозуміли, що чисті зуби – це зуби без дірок.

- Згадаємо ще одну помічницю Мийдодира.

Відома з віку рідина, усяк її вживає.

Буває хмаркою вона, пушинкою буває,

Бува, як скло, крихка, тверда – звичайно, підкажіть … (Вода)

5. Уривок з пісні Водовоза з кінофільму «Волга-Волга» .

- Удивительный вопрос, почему я водовоз?

Потому что без воды – и ни туды, и ни сюды.

Заседаем – воду льем, отдыхаем – воду пьем,

И выходит – без воды и ни туды, и ни сюды.

- Хто з вас, діти, знає, коли почали митись люди? (Відповіді дітей)

- Ще 300 років тому навіть королі не вважали за потрібне митися. Але ми знаємо, що змити бруд можна тільки водою та милом.

Руки мить пішла Людмила.

Їй потрібним стало … (мило).

- Мило – це річ, без якої ніколи не миються, не перуть. Мило – найбільший ворог бруду. Добре миє мило з великою піною. Чому? Хто знає? (Відповіді дітей).

- Якщо уважно роздивитися піну, то побачимо, що вона складається з маленьких мильних міхурців (пузирів), у яких є оболонка, зроблена з води. Ці міхурці і збирають бруд, а ваші руки стають чистими.





sdamzavas.net - 2019 год. Все права принадлежат их авторам! В случае нарушение авторского права, обращайтесь по форме обратной связи...