Главная Обратная связь

Дисциплины:






Научиться отдыхать



Наши люди отдыхают так. Наступает пятница, накупают ящик пива, и понеслось веселье до воскресенья. Или есть трудоголики, которые совершенно не умеют отдыхать. Для начала стоит определить, для чего это надо.

Для чего необходим отдых

Ø От здоровья зависит производительность труда.

Ø Позволяет поразмышлять: “А как повысить производительность”

Ø Позволяет выяснить “А в правильном ли направлении я двигаюсь”

Ø Дает возможность поразмышлять над выработкой философии жизни.

Ø Отдых дает возможность подвести итоги что сделано верно, что сделано не верно, позволяет скорректировать планы на жизнь на ближайшие 5-10 лет.

Товарищ Сталин был завсегдатаем театров, балетов, музыкальных концертов. По воспоминаниям Сергея Михалкова, Сталин об искусстве разговаривал с ним на равных, как профессионал. Он прекрасно разбирался в направлениях музыки.

Самомотивация

Случается так, что делая для себя полезные дела, могут возникать приступы лени. Лень сама по себе просто так не возникает. Она является следствием того, что человек плохо понимает для чего выполнение того или иного дела ему необходимо. Если ответить себе на эти вопросы, то лень ослабит свою хватку, появятся силы для трудовых подвигов.

Вот, например, можно ответить себе на вопрос, для чего необходим стретчинг (или по-русски гимнастика):

§ Повышается стрессоустойчивость

§ Телесные ткани хорошо снабжаются кислородом. В результате происходит замедление старения.

§ Уменьшается вероятность переломать себе какую-нибудь конечность.

§ Меньше скованности в движении конечностей.

§ Хорошее настроение, самочувствие.

Любовь

Вот есть люди, которые никак не могут найти спутника жизни. Причины: обожглись об кого-то в свое время, неправильные представления об отношениях, недостаточная любовь к себе и другие причины.

 

Как открыть в себе любовь.

v Необходимо быть честным с людьми и с самим собой

v Любовь к самому себе

v Правильное представление об отношениях. Например, если девушка будет считать, что все мужики козлы, то ей в жизни будут встречаться козлы.

v Простить всех, с кем отношения не сложились, тех, кто нанес душевную рану. Если они обижали, значит, их в свое время кто-то тоже серьезно обижал. Простить не значит подойти к человеку и сказать ему об этом. Это означает простить в душе, про себя, искренне.

Ментальности любви:

ü Унитарная (создана на правилах, принципах – регулирует мир человека: брачный контракт, домострой, ислам, ВКП(б). Идеал женщины хозяйка)

ü Сенсорная (чувственная) реальность – факты, доказательства, логика, выгоды. Идеал женщины Елена-искусительница (то есть любовница)



ü Социальная реальность (ценности). Идеал женщины Мария – то есть подруга, на которую можно положиться.

“Кто не может понять Вашего молчания, тот не сможет понять смысла Ваших слов” Рон Хаббард

ü София (мудрость) – феномен духовного брака. Четвертая стадия – стадия зрелости в любви.

После постижения всех четырех ментальностей у человека будет полноценная, настоящая любовь.

Вот мы живем и бывает, что некоторые люди нас дико раздражают. Или может они нас очень обидели, и теперь мы имеем камень за душой. Если в себе долгое время держать зло, оно будет разъедать нас изнутри. Вы видели бабушек с лицом ведьмы? Так вот, она, скорее всего в молодости держала свою злость в себе. Как с этим справиться? Обратить гнев в любовь. Когда Вы в гневе, вспомните, кого очень сильно любите. Если любимого или любимую не нашли, то как вариант можно найти кого-то из родственников. Поверьте, на душе станет легче.

Будьте благодарны.

То, чему мы благодарны, приходят к нам много раз. Например, мы благодарны, что окружающие нас люди добрые и любезные. И эта благодарность притягивает новых людей с такими же качествами.

Будьте благодарны за то, что родились здоровыми, с руками и ногами без психических отклонений. Поверьте, калекам хуже.

Будьте благодарны за то, что родились в полной семье, с папой и мамой. В трети случаев семья неполная.

Будьте благодарны за то, что имеете одежду, кушаете у себя дома, спите на кровати. Потому что есть бездомные, у кого и этого нет.

Будьте благодарны за то, что имеете хоть какие-то деньги на существование. Ведь есть страшные должники, над кем нависла угроза потери имущества (не погашен банковский долг например).

Когда мы благодарны Вселенной, мы показываем ей, что как будто у нас все есть для полного счастья. Эта психология изобилия притягивает к нам богатство и счастье.

Честность

Для того чтобы развиваться по жизни, необходимо быть честным самому себе. Что входит в это понятие:

А) Честность с окружающими. Если Вы им врете, Вы в первую очередь врете самому себе. И если правда раскрывается, то Вы теряете их доверие навсегда. Безусловно, здесь есть оговорка. Есть три основные причины, по которому человеку можно соврать:

- если девушка решила отвязаться от парня, то она может заявить, что уже есть другой;

- Если начальство поставило сроки выполнения задачи, а Вы не успели. Можно соврать, чтобы сохранить должность и возможность кормить семью дальше.

Пример: есть правило 3 конвертов, который я увидел в книге гуру российского маркетинга Игоря Манна. Если в первый раз завалили проект, то открываешь первый конверт, где написано: вали вину на предшественника. Если во второй раз завалили проект, то открываешь второй конверт, где написано: вали вину на себя (даже если в чем-то ты не виноват). Если в третий раз такой прокол, то готовь три конверта.

- Если хочешь поставить человека на путь истинный.

Пример: есть произведение Достоевского “Отверженные”. Там есть момент, когда на улице шел большой дождь, а человек искал у кого можно переночевать. Священник пустил бедолагу к себе. Наутро оказалось, что пропало 2 серебряных подсвечника. Вскоре поймали плута. Подвели к священнику и спрашивают: “Это он украл у Вас подсвечники?” Если ответ был бы “да”, то его бы бросили в темницу. Священник ответил: “Я ему их подарил”. И в том плуте проснулась совесть.

Список можно пополнять, исходя из собственных ситуаций и предпочтений.

Б) Честно видеть свои недостатки и промахи. Честно видеть свои страхи и ограничения.

Сила честности настолько велика, что порой творит чудеса. Благодаря этой честности российское государство до сих пор живо. Вот примеры из российской истории:

· Вдова князя Мещерского во времена Царской России была очень богатой. В нескольких банках у нее хранились бриллианты и драгоценности. Когда была Гражданская война, советское правительство обратилось за помощью к людям с пожертвованиями кто сколько сможет. И эта вдова могла с этими богатствами уехать из России и жить припеваючи. Но она отдала ключи от сейфов матросам.

· В суровые годы Великой Отечественной Войны работники московского уголовного розыска трудились с большим напряжением, своевременно пресекали деятельность преступников и вражеских элементов. Так, оперативные работники уголовного розыска К. Медведев, И. Михлин, М. Немцов, И. Котов разоблачили и задержали опасного преступника, который под видом работника милиции изымал у заведующих московскими булочными хлебные талоны за день торговли, а им оставлял повестку с предложением явиться в управление милиции города к следователю В. Хромову.

Опасность преступления состояла в том, что преступник действовал как представитель органов власти и тем самым дискредитировал их. Кроме того, он изымал большое количество хлебных талонов и реализовывал их спекулянтам.

Оперативные работники уголовного розыска взяли из архива дела, которые вел Хромов. Имевшиеся в них фотографии преступников предъявляли для опознания потерпевшим. Таким путем удалось установить, что преступления под видом работника милиции совершая некий Кириллов, ранее работавший на одном из московских предприятий бухгалтером, привлеченный к уголовной ответственности за дезертирство и бежавший из мест лишения свободы. В 1944 году городская милиция была награждена орденом Красного Знамени.

· Напряженную борьбу с уголовной преступностью и вражескими агентами вели работники милиции осажденного Ленинграда. Ни постоянные бомбежки и артиллерийские обстрелы, ни голод и холод не поколебали стойкости и мужества работников милиции города. С 20 ноября 1941 г. ленинградцы стали получать самую низкую норму хлеба 250 граммов на карточку рабочего, 125гр на карточку служащего. Начался голод. Город остался без света, не работал транспорт, замерз водопровод. В этих условиях совершались кражи хлеба у граждан, вещей из квартир эвакуированных и лиц, призванных в Красную Армию. Особую опасность представляли грабительские группы, совершавшие вооруженные нападения на продовольственные магазины, булочные, автомашины, перевозившие продукты. Работники милиции, сами недоедавшие и ослабевшие от голода, вели борьбу с ворами, грабителями, задерживали их, вступая с ними в вооруженные схватки.

В блокированном Ленинграде остаться без карточек значило быть обреченным на голодную смерть. Поэтому воры, карманники представляли большую общественную опасность.

Работники уголовного розыска в течение ноября-декабря 1941 года выявили несколько групп карманных воров и отобрали у них большое количество продовольственных карточек, похищенных у голодающих жителей города.

О масштабах работы, проводившейся милицией Ленинграда по борьбе с преступностью, говорят следующие цифры: за 1944 год у преступников было изъято 6 561 238 руб., 3393 американских доллара, 15 232 рубля в золотой монете царской чеканки, 254 штуки золотых часов и 15 кг золота. За этот же период разыскано и возвращено потерпевшим имущества и иных ценностей на сумму 20 710 000 руб. Всего, таким образом, за год милиция города изъяла у преступников ценностей на общую сумму 42 750 000 руб. Служебно-оперативной деятельностью милиции Ленинграда в годы войны руководили комиссары милиции 3-го ранга Е.С. Грушко, И.А. Аверкиев, М.П. Назаров.

В) Умение признавать собственные ошибки





sdamzavas.net - 2020 год. Все права принадлежат их авторам! В случае нарушение авторского права, обращайтесь по форме обратной связи...