Главная Обратная связь

Дисциплины:






Beattie M.Beyond Codependency (And getting better all the time). - Hazelden. -1989. - 252 p



34. Becnel B.C.The co-dependent parent: Free yourself by freeing your child. — 1991. — Harper. San Francisco. A Division of Harper Collins Publishers. — 260 p.

35. Black C. «Itwill never happen to me». Children of Alcoholics as
Youngsters — Adolescents — Adults /Ballantine Books. — New York. - 1981.-203 p.

36. Bradshaw J.Bradshaw on: The Family. A Revolutionary Way of Self- Discovery. /Health Communications, Inc. Deerfield Beach, Florida. — 1988.242 р.

37. Bradshaw J.Homecoming. Reclaiming and Championing Your Inner Child./Bantam Books. — New York. Toronto. London. Sydney. Aucklend. 1992. 288 p.

38. Clouinger C.R., Sigvardsson S., Bohnian M.Childhood personality predicts alcohol abuse in young adults //Alcoholism: Clin. Exp. Res. — 1988. - Vol. 12, N.4. - P. 494-504.

39. Covey S.R. The seven habits of highly effective people. Restoring the character ethic /A Fireside Book/ Published by Simon & Schuster. — New York-London-Toronto-Sydney-Tokyo-Singapore.1989.-360 p.

40. Feuerlein W.Alkoholismus — MiSbrauch und Abhangigkeit: Enstehung — Folgen — Therapie. Mit e. beitr. von B.SchuIte... 3., uber- arb. u. erw. Aufl. — Stuttgart; New York: Thime. - 1984, 328 S.

41. Fischer J.L., Spann L., Crawford D.Measuring Codependency //Alcoholism. Treat. Quart. - 1991. - Vol.8, N.I. - P. 87-98.

42. Friedman S.Men are desserts. How learning to be a women with a life of your own can enrich the life you share with a man. — Warner Books
Inc.- New York. 1983. - 302 p.

43. Goodwin D.W. Isalcoholism hereditary? Second Ed. — Ballantine
Books. New York. 1988. - 301 p.

44. HurcomC, CopelloA. The family and alcohol: Effects of excessive
drinking and conceptualisations of spouses over recent decades
//Substance Use & Misuse. - 2000. - Vol. 35, N. 4. - P. 473-502.

45. Karpman S.Options // Transactional Analysis Journal. — 1971. —
Vol. 1, N. 1 (January). - P. 79-87.

 

46. Karpman S.Fairy tales and script drama analysis // Trans­
actional Analysis Bulletin. - 1968. - Vol. VII, N. 26 (April 1968). -
P. 39-43.

47. Lask K.Der Kuss der Selene: Frauen von Alkoholabhangigen
machen Mut. /Blaukreuz-Verlag Wuppertal. Blaukreuz-Verlag Bern,
1988,- 126 S.

48. McGoIdrick M., Gerson R.Genograms in Family Assesment. —
1985. — W.W.Norton & Company. — New York-London. — 174 p.

49. Mellody P., Miller A.W.Breaking free: A recovery workbook for fac­
ing codependence. — Harper & Row, Publishers, San Francisco. —
423 p.

50. Mendenhall W.Co-dependency definitions and dynamics//Alcohol.
Treat. Quart. - 1989. - Vol. 6, N.I. - P. 3-17.

51. Potter-Efron P.T., Potter-Efron P.S.Assesment of codependency
with individuals from alcoholic and chemically dependent families //
Alcohol. Treat. Quart. - 1989. - Vol. 6, N.I. P. 37-57.



52. Schaef A.W.Co-dependence: misunderstood-mistreated. — Harper
& Row, Publishers. — San Francisco. — 1986. - 105 p.

53. ThoeleS.P. The courage to be yourself. A woman's guide to growing
beyond emotional dependence /Conari Press. Berkeley, CA. — 1991. —
207 p.

54. Whalen T.Wives of alcoholics: four types observed in afamily
services agency, Q.J.Stud. Alcohol. 1953, Vol. 14. — P. 632-641.

55. Whitefield C.Z.Co-dependence: our most common addiction —
some phisical,mental, emotional and spiritual perspectives //Alcohol.
Treat. Quart. — 1989. - Vol. 6, N. I. — P. 19-36.

56. Woititz J.G.Marriage on the Rocks. /Health Communications, Inc.
Pbmpano Beach, FL - 1979. - 148 p.

57. Young E.Co-alcoholism as a disease: implications for psychotherapy
//}. Psychoactive Drugs. - 1987. - Vol. 19, N.3. - P. 257-268.

Содержание

Аннотация для читателей............................................... 5

Часть1. Зависимость ...................................................7

Алкоголизм — болезнь семейная .................................... 7

Проблемы семей больных алкоголизмом в иллюстрациях....... 9

Света и Саша... ."...:.'................................................... 9

Николай болен алкоголизмом. Здоровы ли его жена исын? ....10

Василий Михайлович, его дед, отец и сыновья...... 11

Полина —дочь больных алкоголизмом родителей. 13

Жанна........................................................................... 15

За кем я замужем?............................................................... 17

Ориентиры для диагностики алкоголизма ............. 21

Психология зависимости. Что происходит с вашим мужем ? 26

Зависимость................................................................. 27

Эмоциональная незрелость ....................................... 28

Низкая толерантность к фрустрации........................ 29

Неумение выражать свои чувства............................ 30

Низкая самооценка..................................................... 32

Идеи величия.............................................................. 32

Перфекционизм ..................................................................... 33

Чувство вины.............................................................. 33

Часть 2. Созависимость................................................37

Кто является созависимым?...................................... 37

Что такое созависимость (проблемы дефиниции)? 37

Характеристики созависимости......................................... 39

Низкая самооценка..................................................... 39

Курс на внешние ориентиры ................................... 40

Страдания ................................................................... 42

Отказ от себя................................................................ 42

Не чувствовать — опасно ......................................... 43

Защита от страданий................................................... 46

Страх. Тревога ................................................................ 47

Стыд, вина................................................................... 49

Гнев............................................................................... 51

Затянувшееся отчаяние.............................................. 54

Навязчивые мысли .................................................... 56

Склонность к резким суждениям.............................. 58

Мифологическое мышление..................................... 60

Отрицание................................................................... 61

Границы личности .................................................... 62

Поражение духовной сферы ................................... 65

Частный случай созависимости: невесты алкоголиков 66

Ее детство ................................................................... 69

Дети как миротворческие силы ................................ 70

Потребность управлять.............................................. 71

Они не выходят замуж, а выскакивают .................. 71

Ее юность.................................................................... 72

Невесты, будьте бдительны! .................................... 74

Ее будущее.................................................................. 75

Пока не поздно ........................................................... 76

Как они находят друг друга?......................................... 76

Сценарий ее жизни..................................................... 77

Иллюзии ..................................................................... 78

Голод на любовь и самооценка ................................ 78

Хорошо бы начать заботиться о себе ....................... 79

Почему они не разводятся?............................................ 80

Коля и Оля .................................................................. 81

Выгоды от кошмара .................................................. 81

Шаги к изменению..................................................... 85

Как не следует вести себя жене алкоголика?............. 86

Контролирующее поведение..................................... 88

Желание заботиться о других, спасать других........ 92

Критерии оценки созависимости.................................. 99

Оценка созависимости............................................... 99

Тест на созависимость................................................ 101

Шкала созависимости................................................ 102

Тест «Оценим свой образ мыслей»........................... 103

Лики созависимости ...................................................... 104

Избиваемая жена........................................................ 104

Жена-мамочка ............................................................ 106

Жертва-великомученица ........................................... 108

Бедная больная женщина........................................... 110

Жена-угодница ........................................................... Ill

Жена-девочка ............................................................. 113

Жена-стерва................................................................. 114

Типичные ошибки жен.............................................. 115

Параллелизм проявлений зависимости и созависимости Ill

Течение созависимости (фазы)..................................... 119

Часть 3. Семья как система ............................................ 124

Родительская семья созависимых ............................ 124

Семейные системы......................................................... 124

Признаки дисфункциональной семьи...................... 130

Признаки функциональной семьи ........................... 133

Матери — сыновья .................................................... 140

Дочки-матери ............................................................. 146

Женская доля............................................................... 153

Сходство, которого мы так боимся...................... 153

Бремя ожиданий....;................................................ 154

Говорят мамы......................................................... 154

Мутация судьбы......................................................... 155

«За что я ненавижу своего отца?» ....................... 157

Отцы и дочери ....................................................... 161

Судьба в наследство............................................................ 171

Созависимые родители — архитекторы наших судеб 177

Требовательный родитель ......................................... 179

Критикующий родитель............................................ 182

Сверхопекаюший родитель ...................................... 185

Отстраненный родитель............................................ 188

Ответственный родитель .......................................... 191

Как в детстве происходит формирование созависимости? 193

Руководство для родителей....................................... 194

Стадии развития ребенка и родительские подтверждения.... 195

Часть 4. Преодоление созависимости .......................... 199

Введение в психотерапию............................................... 199

Программа работы с созависимостью ....................... 202

1. Тема: «Работа с чувствами»..................................... 205

2. Тема: «Контролирующее поведение» ....................... 215

3. Тема: «Отстранение» ............................................... 220

4. Тема: «Акция — реакция» .......................................... 224

5. Теми: «Границы» ......................................................... 228

6. Тема: «Родительская семья»...................................... 231

7. Тема: «Самооценка» ................................................... 237

8. Тема: «Избавление от психологии жертвы» .......... 243

9. Тема: «Да, мы умеем думать» ................................... 244

10....................................................................................... Тема: «Работа с утратой» 245

Л. Тема: «Ставим свои собственные цели» ................ 249

12. Тема: «Я имею право» ............................................... 251

13. Тема: «Утверждение себя» ..................................... 252

Что может сделать семья для своего близкого, больного
алкоголизмом?......................................................................... 260

Часть 5. Почта доверия, или дистанционная психотерапия 265

Письма, написанные одной бедой ................................. 265

Женщины, которые любят слишком сильно ............... 322

Список литературы......................................................... 326

 

 

Валентина Москаленко

Зависимость:

семейная

болезнь

Созависимость - это такая жизнь, будто ты прилепилась к человеку и вращаешься вместе с ним по одной орбите. Мне было очень трудно 1 сойти с орбиты. Очень помогли занятия в группе. Оказывется, есть и своя жизнь. Оказывается, я - не спутник, а самостоятельное небесное тело. Программа по созависимости помогала выжить мне и моей семье и дала большой толчок для духовного роста.

Т. Сухарева

Созависимость - это отказ от себя. Чувствуешь' себя недочеловеком. Но зачем же сходить с ума от проблем мужа, если можно жить своей жизнью? Да, можно жить рядом с проблемами и несмотря на проблемы близких нам людей.

Н., выздоравливающая созависимая

Вначале мне не понравилось, что моя жена ходит куда-то в группу. Она же возвращалась спокойной, довольной. Я почувствовал больше уважения к себе с ее стороны. Стало легче дышать - и мне, и детям. У меня пропало желание пить.

К., выздоравливающий от алкогольной зависимости

 





sdamzavas.net - 2020 год. Все права принадлежат их авторам! В случае нарушение авторского права, обращайтесь по форме обратной связи...