Главная Обратная связь

Дисциплины:






ЗДОРОВЫЙ МОЗГ — ЯСНЫЙ УМ



Дэниэл Дж. Амен

Великолепный мозг в любом возрасте

 

 

 

http://www.litmir.net

«Великолепный мозг в любом возрасте»: Эксмо; Москва; 2011

ISBN 978-5-699-49788-1

Аннотация

 

Многие думают о том, как устроить личную жизнь, сделать карьеру, сохранить здоровье, молодость, красоту и т. д. Но при этом мало кто помнит о том, с чего все начинается, — о мозге. В книге доктора Д. Дж. Амена рассказывается о том, насколько наша жизнь зависит от состояния мозга и как важно улучшать и сохранять его здоровье с юности до глубокой старости. Книга основана на результатах научных исследований, проводимых автором и его коллегами с помощью новейших технологий. Каждая глава посвящена определенному аспекту нашей жизни и содержит четкие практические рекомендации. Текст книги проиллюстрирован уникальными изображениями мозга, полученными в результате компьютерного сканирования.

 

 

 

 

 

 

«Познакомьтесь с секретами гармоничной работы мозга от врача, за плечами которого стоит опыт анализа 50 000 томограмм пациентов. Сравните отказывающийся работать разум с идеальным мозгом и узнайте, как двигаться к достижению желаемого результата».

 

Мехмет С. Оз (Mehmet С. Oz), доктор Медицины, соавтор бестселлера «You: The Owner’s Manual»[1]

 

 

«Обязательно к прочтению… Эта книга сочетает в себе новейший научный подход с ясным и мощным стилем изложения. Томограммы, представленные д-ром Аменом, поразительны, а его выводы способны изменить жизнь. Он предлагает практические стратегии оздоровления, которыми вы можете воспользоваться немедленно».

 

Майкл Гуриан (Michael Gurian), автор «What Could Не Be Thinking?»[2]и «Leadership and the Sexes»[3]

 

 

«Я считаю Дэниэла Амена самым прогрессивным психиатром Америки. Его предпосылка проста: у вас не может быть здоровой жизни без здорового мозга. Его стратегии питания и образа жизни, способствующие сохранению здоровья мозга, опираются на самую обширную в мире библиотеку технологии визуализации мозга. Если вы стремитесь к улучшению качества жизни и получению от нее большего удовлетворения, вам обязательно нужно прочитать эту книгу».

 

Барри Сирс (Barry Sears), доктор философии, автор многих бестселлеров, среди которых «The Zone»(«Зона»)

 

 

«Д-р Амен является, безусловно, одним из национальных лидеров в сфере передовых исследований и клинической практики. Он обладает даром делать понятными для каждого сложные пути достижения здоровья мозга и реализации его потенциала… Эта книга — подарок для поколения «бэби-бума», столкнувшегося сейчас с проблемой, как прожить остаток своей жизни, а также для молодых родителей, желающих обеспечить наилучшие условия роста для своих детей и подростков. Здесь каждый сможет найти много полезной информации».



 

Эрл Р. Хенслин (Earl R. Henslin), доктор психологии, автор «This Is Your Brain on Joy»[4]

 

 

«Рассказывая о принципах работы мозга с колыбели до глубокой старости, д-р Амен создал незаменимое руководство, позволяющее управлять эмоциями, познанием, личными отношениями и даже нашей духовной жизнью. Это — всеобъемлющая, вдохновенная и доходчивая книга, в которой наиболее сложный материал изложен в доступной и, что еще важнее, практически применимой форме».

 

Хила Касс (Hyla Cass), доктор медицины, соавтор «Natural Highs»[5]

 

 

«Руководство по эксплуатации нашего драгоценного мозга. Если у вас есть мозг — купите эту книгу!»

 

Марк Хайман, доктор медицины, автор ряда бестселлеров, в том числе «UltraMetabolism»(«УльтраМетаболизм»)

 

 

 

 

Отцу

Я люблю тебя.

Часть 1

ЗДОРОВЫЙ МОЗГ — ЯСНЫЙ УМ

 

Глава 1

ВАШ МОЗГ: РАБОТА НА УСПЕХ ИЛИ НА ПОРАЖЕНИЕ?





sdamzavas.net - 2020 год. Все права принадлежат их авторам! В случае нарушение авторского права, обращайтесь по форме обратной связи...